2026驾考速记科目一口诀

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“如何减少社交媒体对心理健康的负面影响”

社交媒体心理健康陷阱及应对

社交媒体已经成为我们日常生活不可或缺的一部分，它极大地改变了我们信息获取的方式，但同时很多人在使用社交媒体时也会感觉到心理上的压力和负面影响。那么如何减少社交媒体对心理健康的负面影响呢？

一、控制使用时间

一开始大家会因为好奇而过多地使用社交媒体，但需要认识到过度使用会对心理健康产生负面影响。所以就需要对自己的使用时间进行控制，可以给自己做一个使用计划，规定每天使用的时间不超过2小时，并设定明确的限制。

二、限制使用场景

社交媒体会在许多场景下给我们带来压力和干扰，如餐桌、床上等。尽量限制使用场景，例如在餐桌、公交车等需要注意安全的场所就最好不要使用。

三、选择健康的社交媒体内容

在使用社交媒体时，只浏览让自己感兴趣或有价值的内容，避免浪费时间在没有意义的信息上。可以选择有趣或有益的主题，或者在自己感兴趣的领域寻找相关人群。

四、培养健康的社交媒体习惯

在使用社交媒体时，不要盲目的追随热点，也不要过多关注社交媒体的点赞数和评论数。可以尝试发表自己的观点，并和他人交流讨论，建立意见交换的平台。

总之，社交媒体不是给我们带来心理健康问题的罪魁祸首，而是我们一些使用不当的行为所造成的。只有掌握使用技巧和积极培养健康的社交媒体习惯，才能真正做到减少对心理健康的负面影响。

科目一超简单口诀技巧！分享给备考学员！

科目一题型多、题量大。如果按照常规方法刷题，费时又费力。元贝驾考小编总结了科目一口诀，简单方便记忆。
1、【口诀】
“吊二撤三醉五逃终身”，它指的是吊销机动车证的为二年，撤消机动车证的为三年，以醉酒吊销五年，因逃跑而吊销的是终身。
“口五站三"，它说的是题目里有“口”的选50米，有“站”的选30米，剩下的全选150米，没有150的选。
2、“红灯停，绿灯行，黄灯亮了等一等”。说明红灯是禁止通行，绿灯表示准许通行，黄灯表示警示。
3、【特殊文字】
有关高度的，出现”集装箱“选，其余选小。
伤员急救知识，选择题：A、B、C、“选字最多的”。判断题：只有“远心端”和“软质担架”是错的，其余都是对的。
危险知识，题目里找“不需要”、“不受”、“可以”、“三层”、“坚固无损”是错的，其余都是对的。
关于作用的”变、离、柴、行“4个字后有作用全错，其余有作用全对

4、【特殊数字】
罚款题，有”2000“选”2000“，没”2000“选”500“，没有”2000以上”的和没有”1000“的罚款。其它全选数字。
有关公里的题目，城市街道选50公里，其余有30的全选30。高速最高70，高速最低60。
天数的题目，只要记住一个调解的选10天，其余有15天选15天，没有15天的选3或90。
5、公路交通标志分为，主标志和辅助标志两大类。主标志中有警告标志、禁令标志、指示标志和指路标志四种。
(1)警告标志是警告车辆、行人注意危险地点的标志;
(2)禁令标志是禁止或限制车辆、行人交通行为的标志;
(3)指示标志是指示车辆、行人行进的标志;
(4)指路标志是传递道方向、地点、距离信息的标志
6、上高速路的车最低时速是要求60公里，最高不得超过120公里，如果高速路同方向有2条车道，右侧车的速度范围为60公里到100公里，左侧车的速度范围为100公里到120公里。如果有同方向有3条的车道，最右侧的速度范围为60公里到90公里，中间的为90公里到110公里，最左侧的为110公里到120公里。所以超车当然是要从左侧超车。
7、三个先行原则：转弯的机动车让直行的车辆先行，右方道路来车先行，右转弯车让左转弯车先行。
科目一考试注意事项
1、考试过程中坐姿端正，不东张西望，出现问题及时向监考考官反映。
2、点击下一题后，前题答案不能修改。
3、考试时必须携带身份证和学员证，否则不得进入考场。
4、考生答题时应保持正确的坐姿，手不要拖下巴、不要遮挡脸部，确保头像抓拍完整清晰。点击做模拟考试题

2026年1月科目一新题抢先练手机答题同步保存 2026年1月科目四新题抢先练

冰雪道路行车，由于积雪对光线的反射，极易造成驾驶人目眩而产生错觉。正确错误
驾驶人在机动车驾驶证的6年有效期内，每个记分周期均未达到12分的，换发长期有效的机动车驾驶证。正确错误
驾驶人在机动车驾驶证的6年有效期内，每个记分周期均未达到12分的，换发10年有效期的机动车驾驶证。正确错误
驾驶校车、公路客运汽车、旅游客运汽车、7座以上载客汽车以外的其他载客汽车载人超过核定人数百分之五十以上未达到百分之百的，一次记9分。正确错误
机动车仪表板上如图所示指示灯亮，表示行车制动系统可能出现故障。正确错误
上路行驶的机动车未随车携带身份证的，交通警察可依法扣留机动车。正确错误
请他人代为接受交通违法行为处罚和记分并支付经济利益的，处所支付经济利益三倍以下罚款，但最高不超过五万元。正确错误
浓雾天气能见度低，开启远光灯会提高能见度。正确错误
在道路与铁路平面交叉道口遇到一个红灯亮起时要尽快通过道口。正确错误
开启车道偏离报警系统可以在汽车偏离车道时，发出报警提醒驾驶人。正确错误
机动车驾驶人一次有两个以上违法行为记分的，应当分别计算累加分值。正确错误
通过山区危险路段，尤其是通过经常发生塌方、泥石流的山区地段，应谨慎驾驶，避免停车。正确错误
将转向灯开关向上提，左转向灯亮。正确错误
一个合格的驾驶人，不仅表现在技术的娴熟上，更重要的是应该具有良好的驾驶行为习惯和道德修养。正确错误
机动车仪表板上如图所示指示灯亮时，提醒发动机冷却液可能不足。正确错误
驾驶机动车通过漫水路时要加速行驶。正确错误
机动车在抵押登记、质押备案期间不可以办理注销登记。正确错误
发生交通事故后，当事人故意破坏、伪造现场、毁灭证据的，承担全部责任。正确错误
在行驶过程中，机动车驾驶人要注意与前车保持安全距离。正确错误
驾驶机动车在道路上超车完毕驶回原车道时需提前开启右转向灯。正确错误
仪表显示油箱内存油量已在警告线以内。正确错误
如图所示，这种情形下，此车可以通过。正确错误
机动车行经铁路道口时，不得超车。正确错误
机动车上路行驶时，前排乘车人可不系安全带。正确错误
驾驶机动车时可以向道路上抛撒物品。正确错误
驾驶机动车违反道路交通安全法律法规发生交通事故属于交通违章行为。正确错误
如图所示，这种情形下，A车可以继续通行。正确错误
大雨天气驾驶机动车，光线会受到雨点的散射，车辆灯光照明效能降低，应降低车速，使用近光灯，谨慎驾驶。正确错误
这个标志的含义是提醒车辆驾驶人前方是桥头跳车较严重的路段。正确错误
驾驶机动车载运爆炸物品，未悬挂警示标志并采取必要的安全措施的，一次记12分。正确错误
机动车驾驶人使用伪造、变造的行驶证的，一次记9分。正确错误
机动车仪表板上如图所示指示灯亮，提示行李舱开启。正确错误
在没有交通信号指示的交叉路口，转弯的机动车让直行的车辆和行人先行。正确错误
驾驶机动车在高速公路违法占用应急车道行驶的一次记6分。正确错误
发生交通事故造成人员受伤时，要保护现场并立即报警。正确错误
驾驶达到报废标准的机动车上道路行驶的，公安机关交通管理部门将予以收缴，主要原因是不美观，影响城市形象。正确错误
如图所示，在这种情形下，对方车辆具有先行权。正确错误
申请人在考试过程中有贿赂、舞弊行为的，取消考试资格，已经通过考试的其他科目成绩无效。正确错误
驾驶非机动车、拖拉机、轮式专用机械车、铰接式客车、全挂拖斗车以及其他设计最高时速低于七十公里的机动车，不得进入高速公路。正确错误
这个标志表示该车道仅供小型客车通行。正确错误
车辆因故障必须在高速公路停车时，应在车后方至少多少米处设置故障警告标志？A、100B、150C、25D、50
机动车遇有交通警察现场指挥时，应当按照________通行。A、道路标志B、交通信号灯的指挥C、交通警察的指挥D、道路标线
在这个路口左转弯选择哪条车道？A、最左侧车道B、中间车道C、最右侧车道D、不用变道
3年内有下列哪种行为的人不得申请机动车驾驶证？A、吸烟成瘾B、吸食、注射毒品C、注射胰岛素D、酒醉经历
这是什么操纵装置？A、灯光、信号组合开关B、倒车灯开关C、刮水器开关D、危险报警闪光灯开关
行人参与道路交通的主要特点是什么？A、行动迟缓B、喜欢聚集、围观C、行走随意性大，方向多变D、以上都是
在多少年内有吸食、注射毒品行为的，不得申请机动车驾驶证？A、三B、二C、一D、四
机动车驾驶人违法驾驶造成重大交通事故构成犯罪的，依法追究什么责任？A、刑事责任B、民事责任C、经济责任D、直接责任
如图所示，驾驶机动车在路口遇到这种信号灯应该如何行驶？A、向左转弯B、直行通过C、向右转弯D、停车等待
图中箭头指示的仪表是何含义?A、百公里油耗表B、里程表C、发动机转速表D、速度表
这是什么操纵装置？A、除雾器开关B、转向灯开关C、前照灯开关D、刮水器开关
关于交通违法行为，以下说法错误的是什么？A、造成致人轻微伤或者财产损失的交通事故后逃逸，尚不构成犯罪的，一次记9分B、驾驶机动车在高速公路或者城市快速路上违法占用应急车道行驶的，一次记6分C、驾驶机动车在高速公路或者城市快速路上违法停车的，一次记9分D、机动车驾驶证被暂扣或者扣留期间驾驶机动车的，一次记6分
上道路行驶的机动车未悬挂机动车号牌的一次记多少分？A、12分B、3分C、6分D、9分
这个标志是何含义？A、应当鸣喇叭B、禁止鸣喇叭C、禁止鸣高音喇叭D、禁止鸣低音喇叭
如图所示，当您车速为95km/h时，您可以在哪条车道内行驶？A、车道CB、车道DC、车道BD、车道A
这是什么踏板？A、加速踏板B、离合器踏板C、制动踏板D、驻车制动器
发生交通事故时，下列哪种情况下当事人应当保护现场并立即报警？A、未造成人员伤亡的B、未发生财产损失事故C、未损害公共设施及建筑物的D、驾驶人有酒后驾驶嫌疑的
机动车驾驶人血液中酒精含量大于或者等于多少可认定为醉驾？A、20毫克/100毫升B、60毫克/100毫升C、80毫克/100毫升D、50毫克/100毫升
驾驶机动车在高速公路上遇前方车流缓行时，以下做法正确的是什么？A、跟随车流行驶，保持安全车距B、进入应急车道行驶C、可以倒车D、立即停车
行车中遇抢救伤员的救护车从本车道后方驶来时，以下哪种做法是正确的?A、占用其他车道行驶B、加速变更车道避让C、靠边减速或停车让行D、继续占原车道行驶
这一组交通警察手势是什么信号？A、右转弯信号B、减速慢行信号C、左转弯待转信号D、靠边停车信号
这个标志是何含义？A、注意残疾人B、残疾人出入口C、残疾人休息处D、残疾人专用通道
上道路行驶的机动车驾驶人未携带机动车驾驶证、行驶证的，除扣留机动车外，并受到什么处罚？A、警告B、罚款C、拘留D、吊销驾驶证
初次申领机动车号牌或者行驶证的，应当向哪个车辆管理所申请?A、户籍地车辆管理所B、住所地车辆管理所C、登记地车辆管理所D、驾驶证核发地车辆管理所
驾驶装有ABS系统的汽车怎样采取紧急制动？A、用力踏制动踏板B、缓慢踏制动踏板C、间歇踏制动踏板D、逐渐踏下制动踏板
驾驶校车、中型以上载客载货汽车、危险物品运输车辆以外的机动车在高速公路、城市快速路以外的道路上行驶超过规定时速百分之五十以上的，一次记多少分?A、1分B、3分C、6分D、9分
机动车仪表板上如图所示指示灯亮表示什么？A、充电电流过大B、蓄电池损坏C、电流表故障D、充电电路故障
下雨后路面湿滑，车辆行驶中紧急制动时，容易导致什么？A、引起发动机熄火B、不被其他车辆驾驶人发现C、因视线模糊而撞车D、发生侧滑、引发交通事故
如图所示，驾驶机动车驶出这个路口时应当怎样使用灯光?A、开启右转向灯B、开启危险报警闪光灯C、不用开启转向灯D、开启左转向灯
这个标志是何含义？A、低速行驶B、注意行人C、行人先行D、仅供行人步行
申请增加轻型牵引挂车(C6)准驾车型的，应当参加以下哪些科目的考试?A、科目二场地驾驶技能B、科目二场地驾驶技能和科目三道路驾驶技能C、科目二场地驾驶技能和科目三安全文明驾驶常识D、科目一道路交通安全法规和科目三安全文明驾驶常识
长下坡禁止挂空挡，下列原因错误的是？A、长下坡挂低速挡可以借助发动机控制车速B、避免因刹车失灵发生危险C、长下坡空挡滑行导致车速过高时，难以抢挂低速挡控制车速D、下坡挂空挡，油耗容易增多
机动车仪表板上如下图所示指示灯亮表示什么？A、前雾灯打开B、后雾灯打开C、前照灯近光打开D、前照灯远光打开
这个标志的含义是什么?A、用以预告距离收费站100米B、用以预告距离出口100米C、用以预告距离服务区100米D、用以确认跟车距离100米
看到路边有一个黄灯闪烁时，正确的做法是什么？A、只要没有行人横过就可以加速通过B、提前减速观察确认是否能安全通过C、鸣喇叭告知两边的行人和非机动车D、如果来不及减速就直接按常速通过
机动车仪表板上如图所示指示灯一直亮表示什么？A、防抱死制动系统故障B、安全气囊处于故障状态C、安全气囊处于工作状态D、安全带没有系好
在高速公路上驾驶机动车，车辆发生故障后的处置方法，以下说法错误的是什么？A、打开危险报警闪光灯，夜间还应开启示廓灯、后位灯B、在车后150米以外设置安全警告标志C、车内乘员应下车辅助将故障车辆推移到紧急停车带上D、所有人员需离开故障车辆，在紧急停车带或护栏以外安全位置报警并等候救援
在道路上发生未造成人员伤亡且无争议的轻微交通事故如何处置？A、保护好现场再协商B、不要移动车辆C、疏导其他车辆绕行D、撤离现场自行协商
驾驶人户籍迁出原车辆管理所需要向什么地方的车辆管理所提出申请？A、迁出地B、居住地C、所在地D、迁入地
以下机动车中，可以牵引挂车的是哪种车型？A、三轮汽车B、半挂牵引车C、低速载货汽车D、大型载客汽车
驶入高速公路的收费口时，应选择怎样的入口？A、车辆多B、红灯亮C、暂停服务D、绿灯亮
行车中遇列队横过道路的学生时，应怎样做？A、提前加速抢行B、停车让行C、降低车速、缓慢通过D、连续鸣喇叭催促
驾驶人未携带哪种证件驾驶机动车上路，交通警察可依法扣留车辆？A、机动车驾驶证B、居民身份证C、从业资格证D、机动车通行证
这个标志是何含义？A、注意避让火车B、有人看守铁路道口C、无人看守铁路道口D、多股铁路与道路相交
这个标志是何含义？A、注意野生动物B、注意牲畜C、动物公园D、开放的牧区
在最近几个记分周期内，机动车驾驶人饮酒后驾驶机动车受到过处罚的，不得通过接受交通安全教育扣减交通违法行为记分？A、1个B、2个C、3个D、4个
驾驶机动车在高速公路上行驶，以下做法正确的是什么？A、合理调整行车速度B、学习驾驶机动车C、穿越中央分隔带掉头D、非紧急情况时在应急车道行驶
这个仪表是何含义？A、电流表B、压力表C、水温表D、燃油表
驾驶机动车在高速公路遇到能见度低于200米的气象条件时，最高车速是多少？A、不得超过100公里/小时B、不得超过90公里/小时C、不得超过80公里/小时D、不得超过60公里/小时
驾驶机动车在高速公路行驶，超过规定时速20%以上未达50%的，一次记多少分？A、3分B、6分C、9分D、12分
驾驶人有下列哪种违法行为一次记6分？A、饮酒后驾驶机动车B、使用其他车辆行驶证C、使用伪造、变造驾驶证D、驾驶机动车在高速公路违法占用应急车道行驶的
这个标志是何含义？A、人行横道B、学生通道C、儿童通道D、注意行人
驾驶达到报废标准的机动车上道路行驶的，公安交通管理部门将会予以收缴，以下说法错误的是什么？A、驾驶报废车影响驾驶人行车安全B、报废车机械老化、容易发生交通事故C、车辆不符合安全技术标准，需要强制报废D、不美观，影响城市形象
如图所示，当后方有执行任务的救护车驶来时，以下做法正确的是什么？A、不必理会，继续行驶B、靠右减速让路C、向左转弯让路D、立即停车让路
申请人隐瞒有关情况或者提供虚假材料申领机动车驾驶证的，会受到什么处罚?A、处两千元以下罚款，申请人在一年内不得再次申领机动车驾驶证B、处五百元以下罚款，申请人在一年内不得再次申领机动车驾驶证C、处五百元以上两千元以下罚款，申请人终生不得再次申领机动车驾驶证D、申请人终身不得再次申领机动车驾驶证
遇到图中所示的情景，怎样做才正确？A、借左侧车道超越校车B、变换远近光灯催促校车离开C、停在校车后面等待D、鸣喇叭催促校车离开
上道路行驶的机动车有哪种情形交通警察可依法扣留车辆？A、未携带身份证B、未携带行驶证C、未放置城市环保标志D、未携带机动车登记证书
这个标志是何含义？A、事故易发路段B、施工路段C、交通事故管理D、注意危险
驾驶机动车应当依法取得哪种证件？A、工作证B、机动车驾驶证C、身份证D、职业资格证
旋转开关这一挡控制机动车哪个部位？A、左右转向灯B、近光灯C、前后雾灯D、远光灯