2026年模拟考试科目一

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如何有效缓解工作压力

缓解工作压力的方法及技巧（12字）

压力是我们日常工作中的常态，但长期处于高压状态会影响身心健康。怎样缓解工作压力成为当下备受关注的话题。以下是一些有效的方法和技巧。

一、科学合理的时间规划
合理规划时间可以帮助我们更好地掌控任务进展，减少不必要的压力和焦虑。

二、分解任务，分配优先级
将大任务分解成小任务，按优先级安排完成顺序，能让工作内容更加清晰可操作，减少心理压力。

三、适当放松，调整心态
透过舒适的音乐、阅读好书、运动疏导等方式抽空放松身心，可以有效缓解工作带来的压力，调整工作心态。

四、建立正向情绪
正向情绪维护人体内的平衡，采取积极乐观的心态应对工作挑战，帮助我们更好应对工作中的挑战和压力。

五、以适当的方式释放压力
合适的压力释放方式可以将压力转化为动力，诸如抒写情感、发泄、聊天等方式能让我们在缓解压力的同时更好发泄和释放压力。

六、培养良好的习惯
养成健康的饮食习惯、规律的作息时间、充足的睡眠等等，都是缓解工作压力的有效方法。

以上是几种有效缓解工作压力的方法和技巧，相信通过这些简单易行的方式，您一定能够学会如何更好地面对工作的挑战，保持健康的身心状态。

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这种握转向盘的动作是正确的。正确错误
开启自动紧急制动辅助系统时，驾驶人仍要保证对制动踏板的控制。正确错误
机动车驾驶人一次有两个以上违法行为记分的，应当分别计算累加分值。正确错误
在图中这种环境超车时，要先变换远近光灯告知前车，待前车让行后，开启远光灯超越。正确错误
驾驶拼装的机动车上道路行驶的，公安机关交通管理部门应当予以收缴，强制报废，并吊销机动车驾驶证。正确错误
驶离高速公路时，可不打开转向灯。正确错误
机动车驾驶证在实习期内，驾驶人可以通过接受交通安全教育扣减交通违法行为记分。正确错误
车辆下长坡时要减挡行驶，以充分利用发动机的制动作用。正确错误
这个标志表示该车道仅供小型客车通行。正确错误
申请小型汽车驾驶证的人，年龄要在18周岁以上。正确错误
如图所示，驾驶机动车遇到这种情况能够加速通过，是因为人行横道没有行人通过。正确错误
机动车驾驶人在实习期内驾驶机动车不得上高速公路行驶。正确错误
驾驶机动车不妨碍其他车辆正常行驶时，可连续变更两条车道。正确错误
驾驶机动车在高速公路上车辆发生故障时，为获得其他车辆的帮助，可将警告标志放置在其他车道。正确错误
开启前照灯近光时仪表板上如图所示指示灯亮起。正确错误
机动车所有权转让后，现机动车所有人未按照规定的时限办理转让登记的，由公安机关交通管理部门处警告或者一千元以下罚款。正确错误
机动车登记证书丢失后应及时补办，避免被不法分子利用。正确错误
这个标志的含义是告示前方道路施工，车辆左右绕行。正确错误
两辆机动车发生轻微碰擦事故后，为保证理赔，必须等保险公司人员到场鉴定后才能撤离现场。正确错误
交通信号包括交通信号灯、交通标志、交通标线和交通警察的指挥。正确错误
组织、参与实施欺骗、贿赂等不正当手段取得机动车驾驶证牟取经济利益的，由公安机关交通管理部门处违法所得三倍以上五倍以下罚款，但最高不超过十万元。正确错误
机动车驾驶人在一个记分周期内累积记分满24分未满36分的，应当在道路交通安全法律、法规和相关知识考试合格后，按规定预约参加场地驾驶技能考试。正确错误
图中标志提示前方路段只禁止一切车辆驶入。正确错误
驾驶这种机动车上路行驶没有违法行为。正确错误
行车中当车辆前轮爆胎已发生转向时，驾驶人应双手紧握转向盘，尽力控制车辆直线行驶。正确错误
机动车在发生碰撞时，安全带可以减轻驾乘人员受到的伤害。正确错误
驾驶机动车在高速公路上行驶时，应尽可能避免与其他车辆长时间并行。正确错误
发生交通事故后，当事人故意破坏、伪造现场、毁灭证据的，承担全部责任。正确错误
制动跑偏的主要原因是左右车轮制动力分配不均匀。正确错误
行人参与道路交通的特点除了行走随意性大、方向多变以外，还喜欢聚集、围观。正确错误
驾驶机动车在高速公路上行驶，错过出口时，如果确认后方无来车，可以倒回出口驶离高速公路。正确错误
驾驶人在驾驶证丢失后3个月内还可以驾驶机动车。正确错误
对违法驾驶发生重大交通事故且构成犯罪的，不追究其刑事责任。正确错误
对道路交通安全违法行为的处罚种类包括警告、罚款、暂扣或者吊销驾驶证、拘留。正确错误
已注册登记的机动车达到国家规定的强制报废标准的，应当向登记地车辆管理所申请注销登记。正确错误
路中心黄色虚线的含义是分隔对向交通流，在保证安全的前提下，可越线超车或转弯。正确错误
如图所示，当越过停在人行横道前的A车时，B车应减速，准备停车让行。正确错误
车辆出现故障后可以在图中位置进行维修。正确错误
机动车驾驶人同时被处以暂扣机动车驾驶证的，经满分学习、考试合格且罚款已缴纳的，记分予以清除，在暂扣期限届满后发还机动车驾驶证。正确错误
行车中遇残疾人影响通行时，应主动减速礼让。正确错误
机动车购买后尚未注册登记，需要临时上道路行驶的，可以凭什么临时上道路行驶？A、合法来源凭证B、临时行驶车号牌C、借用的机动车号牌D、法人单位证明
如图所示，直行车辆遇到前方路口堵塞，以下说法正确的是什么？A、等前方道路疏通后，且信号灯为绿灯时方可继续行驶B、等有其他机动车进入路口时跟随行驶C、只要信号灯为绿灯，就可通过D、可以直接驶入路口内等待通行
驾驶人初次取得汽车类准驾车型后的实习期是多少个月？A、6B、12C、16D、18
驾驶机动车遇到沙尘、冰雹、雨、雾、结冰等气象条件如何行驶？A、按平常速度行驶B、保持匀速行驶C、降低行驶速度D、适当提高车速
驾驶机动车下陡坡时，以下做法正确的是？A、空挡、熄火B、熄火但不准空挡C、空挡但不准熄火D、不准空挡或熄火
驾驶机动车在没有道路中心线的狭窄山路怎样会车？A、速度慢的先行B、重车让空车先行C、靠山体的一方先行D、不靠山体的一方先行
申请人以欺骗、贿赂等不正当手段取得机动车驾驶证的，会受到什么处罚？A、申请人在一年内不得再次申领机动车驾驶证B、处两千元以下罚款，申请人在三年内不得再次申领机动车驾驶证C、处五百元以下罚款D、处五百元以下罚款，申请人在三年内不得再次申领机动车驾驶证
关于醉酒驾驶机动车的处罚，以下说法错误的是什么？A、公安机关交通管理部门约束至酒醒B、吊销驾驶证C、五年内不得重新取得机动车驾驶证D、记6分
以下哪个仪表表示发动机转速表？A、如图中A所示B、如图中B所示C、如图中C所示D、如图中D所示
申请人以欺骗、贿赂等不正当手段取得机动车驾驶证的（被撤销的），申请人在多长时间内不得再次申领机动车驾驶证？A、6个月B、1年C、2年D、3年
饮酒后或者醉酒驾驶机动车发生重大交通事故构成犯罪的，依法追究刑事责任，吊销机动车驾驶证，将多少年内不得申请机动车驾驶证？A、五年B、十年C、二十年D、终生
车辆停稳后，为了避免车辆溜动，应当拉起下列哪个装置？A、驻车制动器操纵杆B、节气门操纵杆C、变速器操纵杆D、离合器操纵杆
以下哪个仪表表示速度和里程表？A、如图中A所示B、如图中B所示C、如图中C所示D、如图中D所示
交通违法行为累积记分未满多少分的，可以处理其驾驶的其他机动车的交通违法行为记录？A、3分B、12分C、9分D、6分
初次申领机动车驾驶证的，可以申请下列哪种准驾车型？A、中型客车B、大型客车C、普通二轮摩托车D、重型牵引挂车
驾驶机动车在高速公路上行驶，遇有能见度小于200米的恶劣气象条件时，车速不得超过每小时多少公里?A、30B、40C、50D、60
这个标志是何含义？A、禁止直行和向左转弯B、禁止直行和向左变道C、允许直行和向左变道D、禁止直行和向右转弯
持有小型汽车驾驶证驾驶校车的，一次记几分？A、9分B、12分C、6分D、3分
行车中遇交通事故受伤者需要抢救时，应怎样做？A、及时将伤者送医院抢救或拨打急救电话B、尽量避开，少惹麻烦C、绕过现场行驶D、借故避开现场
未取得校车驾驶资格驾驶校车的，一次记几分?A、12分B、9分C、6分D、3分
如图所示这个符号的开关控制什么装置？A、后风窗玻璃除霜或除雾B、前风窗玻璃刮水器及洗涤器C、后风窗玻璃刮水器及洗涤器D、前风窗玻璃除霜或除雾
夜间会车时距对向来车150米以内应使用近光灯的原因是什么？A、提示后方车辆B、两车之间相互提示C、使用远光灯会造成双方驾驶人出现眩目，而发生危险D、驾驶人的操作习惯行为
如图所示，驾驶机动车在高速公路上因故障停车，以下说法正确的是什么？ ① 该车未开启危险报警闪光灯 ②该驾驶人设置的警告标志与车辆之间的距离不足150米 ③该车骑压应急车道分界线，未完全停在应急车道内A、①②B、①③C、②③D、①②③
以欺骗、贿赂等不正当手段取得机动车登记的，申请人多久不得再次申请机动车登记？A、一年内B、五年内C、三年内D、终生
这个标志是何含义？A、隧道出口距离B、隧道入口距离C、隧道跟车距离D、隧道总长度
道路交通安全违法行为累积记分的周期是多长时间？A、3个月B、6个月C、12个月D、24个月
这个标志是何含义？A、多股铁路与道路相交B、有人看守铁路道口C、无人看守铁路道口D、注意长时鸣喇叭
请判断这是一个什么手势？A、不准前方车辆通行手势B、准许右方直行车辆通行手势C、准许车辆左转弯手势D、准许右方车辆右转弯手势
驾驶机动车发生以下交通事故，哪种情况适用自行协商解决？A、对方饮酒的B、对事实及成因有争议的C、未造成人身伤亡，对事实及成因无争议的D、造成人身伤亡的
驾驶机动车掉头时，以下做法正确的是什么？A、应当提前开启左转向灯B、隧道车流少时，可以在隧道内掉头C、在设有禁止左转弯标志的交叉路口内掉头D、驶过高速公路出口时，可掉头驶回
以下机动车中，可以牵引挂车的是哪种车型？A、三轮汽车B、半挂牵引车C、低速载货汽车D、大型载客汽车
申请人隐瞒有关情况或者提供虚假材料申领机动车驾驶证的，会受到什么处罚?A、处两千元以下罚款，申请人在一年内不得再次申领机动车驾驶证B、处五百元以下罚款，申请人在一年内不得再次申领机动车驾驶证C、处五百元以上两千元以下罚款，申请人终生不得再次申领机动车驾驶证D、申请人终身不得再次申领机动车驾驶证
机动车仪表板上如图所示指示灯亮表示什么？A、空气内循环B、侧面出风C、空气外循环D、迎面出风
这是什么踏板？A、加速踏板B、离合器踏板C、制动踏板D、驻车制动器
驾驶人将机动车交由什么样的人驾驶的，交通警察可依法扣留机动车驾驶证？A、实习期驾驶人B、取得驾驶证的人C、驾驶证被吊销的人D、驾驶证记分达到6分的人
如图所示，在这种情况下跟车行驶，不能使用远光灯的原因是什么？A、不利于看清远方的路况B、会影响自己的视线C、会影响前车驾驶人的视线D、不利于看清车前的路况
在这种雨天跟车行驶使用灯光，以下做法正确的是？A、使用远光灯B、不能使用近光灯C、不能使用远光灯D、使用雾灯
遇前方路段车道减少，车辆行驶缓慢，为保证安全有序应该怎样做？A、穿插到前方排队车辆中通过B、依次交替通行C、从前车左右超越D、借对向车道通过
这是什么交通标志？A、易滑路段B、急转弯路C、反向弯路D、连续弯路
这个标志是何含义？A、堤坝路B、上陡坡C、连续上坡D、下陡坡
上道路行驶的机动车有哪种情形交通警察可依法扣留车辆？A、未携带身份证B、未放置检验合格标志C、未放置城市环保标志D、未携带机动车登记证书
驾驶机动车发生交通事故未造成人身伤亡的，责任明确双方无争议时，应当如何处置？A、保护好现场再协商B、不要移动车辆C、疏导其他车辆绕行D、撤离现场自行协商
驾驶的车辆正在被其他车辆超越时，若此时后方有跟随行驶的车辆，应怎样做？A、继续加速行驶B、稍向右侧行驶，保证横向安全距离C、靠道路中心行驶D、加速向右侧让路
初次申领机动车驾驶证的，可以申请下列哪种准驾车型？A、中型客车B、大型客车C、普通三轮摩托车D、重型牵引挂车
这个标志是何含义？A、限制40吨轴重B、限制最高时速40公里C、前方40米减速D、最低时速40公里
驾驶电动汽车，如下图所示指示灯亮表示什么？A、低荷电状态警告B、正在充电C、动力蓄电池故障D、驱动功率限制
年满20周岁，可以初次申请下列哪种准驾车型？A、大型货车B、大型客车C、中型客车D、重型牵引挂车
这段道路蓝车所在车道是什么车道？A、快速车道B、慢速车道C、专用车道D、应急车道
机动车驾驶人有饮酒、醉酒、服用国家管制的________或者麻醉药品嫌疑的，应当接受测试、检验。A、消炎药品B、精神药品C、中医药剂D、外伤药品
如图所示，在这起交通事故中，以下说法正确的是什么？A、A车负全部责任B、B车负全部责任C、各负一半的责任D、B车负主要责任
如图所示，在高速公路最左侧车道行驶，想驶离高速公路，以下说法正确的是什么？A、每次变更一条车道，直到最右侧车道B、为了快速变更车道，可以加速超越右侧车辆后变更车道C、找准机会一次变更到最右侧车道D、立即减速后向右变更车道
如图这种情况下，遇到路口对面有车辆直行，怎么做是正确的？A、如果已经越过停止线就可以加速向左转弯B、不用考虑对面车辆直接向左转弯C、只要不影响对面车辆直行就可以向左转弯D、等待对面车辆直行通过后再向左转弯
饮酒后驾驶机动车一次记几分？A、3分B、6分C、9分D、12分
超车需从前车左侧超越，以下说法正确的是什么？A、左侧为慢速车道B、我国实行左侧通行原则C、右侧为快速车道D、便于观察，有利于安全
这个标志是何含义？A、直行和左转合用车道B、直行和掉头合用车道C、直行和右转车道D、分向行驶车道
如图所示，驾驶机动车在同方向只有1条机动车道的公路上行驶，最高行驶速度不得超过每小时多少公里？A、40B、50C、60D、70
这个标志是何含义？A、交叉路口B、注意合流C、反向弯路D、急弯路
在这条车道行驶的最高车速是多少？A、120公里/小时B、110公里/小时C、100公里/小时D、90公里/小时
在路口直行时，遇这种情形如何通行？A、让左方道路车辆先行B、让右方道路车辆先行C、直接加速直行通过D、开启危险报警闪光灯通行
这是什么操纵装置？A、节气门操纵杆B、驻车制动器操纵杆C、变速器操纵杆D、离合器操纵杆